Mönster - Då menar jag inte som exempelvis tygmönster, utan det mönster som omger en människas tillvaro; rörelsemönster, beteende, rutiner. Mönster är ett övergripande och viktigt ord som beskriver din tillvaro och brukar oftast bli till en ganska symmetrisk bild om det målas ner på papper. Varför jag valt ordet mönster är för att det är viktigt att både vara medveten om sitt eget mönster, hur ens tillvaro ser ut och utifrån den försöka att bryta mönstret lite då och då. Det behöver inte handla om drastiska förändringar, utan handlar mer om att våga byta ut dagens sedvanliga lunchställe mot någon annan, handla i någon annan matbutik, göra om ditt träningsschema för en vecka eller hoppa på en fritidsaktivitet du annars inte skulle göra.

Varför då röra till det när allting är så bra? Först och främst öppnar det ditt eget perspektiv på tillvaron, du får mer intryck, blir inspirerad och får energi, både av intrycken och av självförtroendet som höjs när du inser att det faktiskt inte är så farligt att våga. Dessutom är det bra att bryta mönster för sin egen skull. Skulle något oväntat inträffa är det inte hela världen om ditt lunchställe har sommarstängt och du blir tvungen att välja ett annat för ett tag. Men kom ihåg att detta fungerar precis som regler; det är viktigt att kunna sitt eget mönster för att bryta det. Ju större medvetenhet desto mer tar du åt dig av intrycken och blir mer kreativ.

Själva ordet mönster är inte särskilt snyggt grafiskt sett, men vem har sagt att allt nyttigt ser bra ut? Se bara på frukostens gråa gröt.